Скалолазание

В статье «Скалолазание» мы расскажем про вид альпинизма. Вы узнаете краткую историю, спортивные дисциплины и особенности этого вида спорта.

#Скалолазание #RockClimbing #СпортивноеСкалолазание #SportClimbing

Скалолазание является очень древним занятием человечества. Историки, по найденным рисункам и картинам, ориентировочно дотируют первые восхождения 400-ым годом до нашей эры. В те времена покорение гор называлось альпинизмом, а скалолазание как вид спорта появился гораздо позже.

Англичанин У. П. Хаскетт Смит в конце 19-го века увлекся изучением местных скал Уэльса. Будущий юрист отправился в горы на 2-а месяца для исследовательской работы и там познакомился с альпинистами энтузиастами, которые и дали пищу для научной работы.

Через год вышли первые работы, которые описывали не только хваты, но и различные методы восхождения без использования снаряжения. Смит получил неофициальное звание «отец скалолазания», а дисциплина – дату своего рождения, 1886-ой год.

В 1940-х годах в СССР были установлены первые мировые рекорды. Участники международных соревнований выступали на Западном Кавказе, в Абхазии, в Крыму. Известные российские скалолазы, такие как В. Г. Старицкий, В. В. Маркелов, А. Губанов, В. Балезин, Н. Кораблина, Н. Новикова и многие другие прославляли нашу страну на века.

В последствие скалолазание выходит на мировую арену и начинает активно развиваться. Формируются правила и дисциплины, а также принимается решение о проведении международных турниров только на искусственных скалодромах.

Первый чемпионат мира по скалолазанию состоялся в Германии в 1991-ом году. После чего он стал проводиться регулярно раз в два года. Сегодня, помимо планетарного форума, крупнейшим стартом является Кубок мира, включающий в себя 4-6 этапов.

Скалолазание дебютировало на Олимпийских играх совсем недавно, на играх 2020-го года в Токио. Соревнования проходили в двух видах: мужском и женском многоборье. Многоборье представляет собой соревнование в трех отдельных дисциплинах: скорость, трудность и боулдеринг.

Скорость проходит на 15-ти метровой вертикальной трассе с углом наклона 5-ть градусов. Это состязание на время с соперником, который движется по параллельной трассе. Этот подъем на высоту пятиэтажного дома спортсмены проходят на считанные секунды. Мировой рекорд у женщин – 6,99 сек., у мужчин – 5,48 сек.

После скорости скалолазы переходят к серии трасс боулдеринга. Каждая примерно 4-и метра высотой со стартовой позицией, промежуточной зоной и топом на вершине, который необходимо зафиксировать.

Боулдеринг чрезвычайно трудная дисциплина, требующая силы, гибкости, координации и способности быстро принимать решения, сталкиваясь со сложными задачами. Сильнейших определяют по количеству топов, а при равенстве по количеству зон.

Если и в этом случае получается ничья, то подсчитывается количество попыток, потраченных на топы и на зоны. Например, если у спортсмена 2 топа и 3-и зоны, то его результат записывается в протокол вот так: 2T 3Z.

Последняя дисциплина – трудность. Она проходит на трассе длинной 15 метров. Скалолазы начинают у подножья и взбираются наверх как можно выше вщёлкивая веревку в специальные оттяжки на трассе, стараясь достичь последней зацепки, которая находится на вершине скалодрома.

Перед выступлением скалолазам дается 6-ть минут на изучение трассы. При прохождении маршрута спортсмены ранжируются в соответствии с высотой достигнутого зацепа, побеждает тот, кто залез выше. Спортсмены не видят выступления друг друга.

После выступления в 3-х дисциплинах, места спортсменов, которые он занял в каждом виде, перемножаются, чтобы получить финальное число очков. Победителем становится тот, у кого итоговый результат окажется наименьшим.

Олимпийское скалолазание

Правильная техника поможет достичь прекрасных результатов. Приведем несколько полезных советов:

• Необходимо держать руки прямыми, когда это возможно;
• Прижимайтесь к стене как можно сильнее;
• Посмотрите вверх/вперед, чтобы найти лучшие захваты;
• Когда найдете хорошее место для отдыха, воспользуйтесь им;
• Не спешите.

Кроме того, успешное восхождение не всегда ограничивается только техникой скалолазания, от спортсмена потребуется для сложных трасс разрабатывать стратегию, чтоб затратить меньше попыток.

Во-первых, во время скалолазания нужно учитывать работу ног. Правильное положение ног порой имеет решающее значение для успешного восхождения. Ставя ногу, старайтесь не двигать/перемещать её слишком сильно в момент упора. Кроме того, полезно ноги держать под собой, когда это возможно, чтобы иметь хороший баланс.

Во-вторых, бедро важно держать как можно ближе к стене, так как это поможет предотвратить падение. И наконец, третий момент, на который стоит обратить внимание, необходимо толкать или тянуть в противоположном направлении от движения, чтоб не оттолкнуться от стены.

Скалолазание – физически очень сложный вид спорта, а иногда и чрезвычайно опасный. Для обеспечения безопасности существует специальное снаряжение, перечислим некоторые. Начнем с одежды, она должна быть удобной и не стеснять в движениях.

Шлем должен выдержать падение камней, поэтому он выполнен на пене или на основе «скорлупы». Скальники – специальная обувь на тонкой подошве, чтоб чувствовать ногами весь рельеф. Потребуется скалолазная обвязка, веревка и оттяжки (два карабина соединенных между собой).

По веревке передвигаться позволяет блок-зажим и гри-гри (устройство для скоростного спуска и торможения). Кроме того, скалолаз не обойдется без специальных перчаток, магнезии и страховочных устройств.

Чтобы стать одним из лучших в мире скалолазов потребуются годы упорных тренировок и самоотдачи. В секцию по скалолазанию Вы можете записаться уже в 10-летнем возрасте. Раньше не позволяет законодательная база РФ и мирового сообщества. Возраст связан с формированием скелета у ребенка.

Скалолазание под руководством опытного тренера превращается в абсолютно безопасный вид спорта, который хорошо развивает умственные способности, координацию движений. Ребенок станет сильным, ловким, выносливым и смелым. Мы уже не говорим о настоящей романтике, которую испытает каждый скалолаз на вершине горы.

Про скалолазание

Часто задаваемые вопросы