В статье «Спортивное ориентирование» мы расскажем про вид спорта, который называют «шахматами на ходу»; про разнообразие дисциплин и используемый инвентарь.
Спортивное ориентирование — это вид спорта, в котором участники на природе, на открытой местности, пробегают дистанцию по маршруту за кратчайшее время, ориентируясь по карте и компасу.
Ориентирование свой современный вид получило в 1919 году, именно тогда майор Эрнст Килландер из Норвегии придумал соревнования, где бегуны по пересеченной местности не просто соревнуются на скорость, но также ищут свой собственный маршрут.
С этого момента спортивное движение начинает распространяться в Европе, и в 1961 году создается Международная федерация спортивного ориентирования (IOF) со штаб-квартирой в шведском Карлстаде. А уже через пять лет пройдет первый чемпионат мира.
Сегодня ориентирование широко представлено в рамках ведущий спортивных форумов, таких как Всемирные игры и Всемирные игры полицейских и пожарных, Военно-спортивные игры. На данный момент состав международной федерации включает около 80 стран участниц.
Первые соревнования в России по спортивному ориентированию были проведены в 1939-ом году в Ленинградской области. Изначально в соревнованиях могли принимать участие только взрослые спортсмены, но в начале 90-х годов появились юношеские и детские старты.
Популярность спортивного ориентирования на местности стремительно растет, так как приятная, интересная и оздоровительная форма активного отдыха доступна для людей всех возрастов с любой физической подготовкой.
С помощью компаса и карты спортсмены занимаются поиском контрольных пунктов (КП) в городе или за его пределами. Победу одерживает тот, кто финиширует первым, отметившись на всех КП. В традиционном варианте спортсмены передвигаются бегом, но существуют также ориентирование на лыжах, на велосипедах, TrailO (ориентирование для инвалидов) и Rogaine (длительное ориентирование).
Главное требование прикладного вида спорта – «Не бежать быстрее, чем думает голова!» Невозможно стать первым, полагаясь только на сильные ноги или умение быстро думать. Для победы необходимо и то и другое. Эти качества развиваются только благодаря систематическим и упорным тренировкам, а также соревновательному опыту.
Существует несколько дисциплин спортивного ориентирования, но самые популярные это:
- Классика
- Спринт
- Лонг
- Марафон
Соревнования по спортивному ориентированию проходят в заданном направлении, т.е. спортсмен посещает все контрольные пункты в определенной последовательности. А вот на турнирах КП располагаются в произвольном порядке, т.е. по выбору ориентировщика.
Контрольный пункт на дистанции помечается специальным флагом в виде призмы и станции электронной отметки. Спортсмен, прибегая на контрольный пункт, отмечается с помощью электронного чипа и затем продолжает движение до следующего КП.
Информация о том, что спортсмен совершил отметку, записывается на чип. После завершения дистанции судья с девайса может считать подробную информацию: время общей дистанции, время прохождения от одного контрольного пункта до другого.
Подбор правильной и качественной экипировки для спортивного ориентирования очень важен. Форма должна быть для бега, дышащей и не стеснять движений. Для успешного преодоления дистанции спортсмену помимо экипировки необходим и специальный инвентарь.
Спортивная карта местности (местность, которая изображена в условных знаках и уменьшена в масштабе, например 1:7500). Для того чтобы читать карту, необходимо знать условные обозначения. На карте размещают название мероприятия, дата его проведения, масштаб карты, сечение рельефа, аварийный азимут.
Далее на карту наносится дистанция со стартом, финишем и контрольными пунктами. Старт обозначается красным треугольником, финиш – двойным кружком, а контрольный пункт – одинарным кружком.
Карта сама по себе разноцветная и на ней нанесены разные знаки. Все условные знаки на карте подразделяются на 5-ть групп. Для примера, лес на карте изображен и белым цветом и зеленым. Чем темнее зеленый цвет, тем труднее по нему идти. Т.е. белый цвет обозначает на карте лес, по которому легко бежать, а темно-зелёный цвет обозначает труднопроходимые заросли.
На карте можно увидеть пунктирные линии – это сеть дорог (тропинки, тропинки, грунтовые дороги). Коричневым цветом обозначается рельеф (овраги, горки, ямы и т.д.). Синим цветом — вода и всё, что к ней относится. Желтым цветом обозначаются поляны.
На карте дополнительно размещают легенду. К каждому контрольному пункту существует легенда, которая подсказывает, где конкретно находится контрольный пункт. В обозначенный на карте кружок иногда попадает несколько объектов, а легенда указывает на каком именно бугорке или в какой ямке находится контрольный пункт.
Дистанция на карте обозначается пурпурным или красным цветом. Вся информация, которая касается дистанции, отображается именно в этих цветах. Чтоб сориентироваться на местности нужно карту повернуть так, чтоб север карты совпадал с севером компаса (линии магнитного меридиана должны быть параллельны стрелке).
Существует три вида компаса: на большой палец правой и левой руки, на плате (транспортир). Туристы выбирают компас, который на плате, так как его можно разместить на запястье руки, а спортсмены в основном используют компасы на палец.
В спортивных компасах красная стрелка всегда указывает на север. В компасе для туристов эта стрелка может быть другого цвета, но обязательно подписана буквой N. В туристическом варианте компаса на колбу нанесена разметка в виде градусов, а в спортивном варианте она отсутствует.
Спортивное ориентирование оказывает положительное воздействие на ребенка, недаром этот вид спорта называют «шахматами на ходу». Это и интеллектуальная и физическая деятельность, и всё это на природе. Записать ребенка в секцию спортивного ориентирования можно уже с 7-ми лет.
Российское ориентирование, основа которого была заложена более 40 лет назад, благодаря усилиям сотен тысяч любителей бега с картой и компасом, находится на подъеме и у этого вида спорта хорошее будущее. С каждым годом внимание к здоровому образу жизни возрастает, а популярность спортивного ориентирования только набирает обороты.
Таким образом, спортивное ориентирование — это не только спорт, но и удивительное путешествие. Оно предлагает испытать себя и преодолеть собственные границы. Независимо от Вашего уровня подготовки, спортивное ориентирование подарит Вам новые эмоции, удовлетворение от достижений и возможность попробовать что-то новое. Так что не бойтесь бросить вызов и начать свое путешествие в мир спортивного ориентирования. Искренне верим, что Вы не пожалеете об этом выборе!
Про спортивное ориентирование
Часто задаваемые вопросы
Что запрещено в спортивном ориентировании?
В спортивном ориентировании участникам запрещено пользоваться техническими средствами связи и передвижения, навигации, кроме выданной карты и компаса. Запрещено употреблять допинг, а после завершения маршрута не препятствовать и не помогать другим участникам проходить маршрут. К себе привлекать внимание можно только в случае, если необходима медицинская помощь. Нельзя вмешиваться в работу судьи и сокращать маркированные трассы. Любые манипуляции с номером или очередностью выхода на трассу строго наказываются.
Что такое призма в спортивном ориентировании?
Треугольной призмой в спортивном ориентировании помечают контрольный пункт, который должны посетить все участники соревнований. Контрольный пункт (КП) должен быть оборудован помимо призмы еще электронной отметкой или компостером.
Как правильно сворачивать карту в спортивном ориентировании?
Карту сворачивают под большой палец руки с компасом, чтоб палец постоянно указывал на текущее местоположение, а компас одновременно показывал направление. По мере продвижения карту разворачивают с новым участком на перспективу и сворачивают тот, который Вы уже пробежали.
Что такое Аварийный азимут?
Аварийный азимут – это направление, по которому поисковик всегда сможет выйти из леса на какой-либо протяженный, линейный объект (автострада, железная дорога, река, протяженное поле и т.п.). В соревнованиях аварийный азимут помечают на карте отметкой АА.
